正确认识和选择保健食品
随着生活水平的不断提高和健康意识的不断增强，人们对保健食品的关注也越来越多。但是，保健食品市场鱼龙混杂，只有学会正确地认识和选择保健食品，才能够最大程度地发挥它们的功效，达到保养健康的目的。
接下来美乐家就带大家一起认识保健食品。
1. 什么是保健食品？
保健食品是声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。
保健食品是声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。
2. 保健食品能治疗疾病，代替药品吗？
从上述定义可以看出，保健食品并不属于药品，因此不能够治疗疾病。
3. 如何正确选择合适的保健食品，以及辨别其真假呢？
根据以下选购四步法，从源头屏蔽风险：
1) 查备案
登录国家市场监督管理总局官网（www.samr.gov.cn）→服务栏→“我要查”→“特殊食品信息查询”输入产品名称/批准文号/公司名称，核实真伪。
2) 看说明
保健品必备的标签要素：
蓝帽子标识以及批准文号；
功效成分及含量；
显著标注“本品不能代替药物”；
宜人群、不适宜人群。
3) 买正品
一定不要贪图小便宜，在非官方渠道购买产品。这样不仅仅产品的真伪和质量得不到保证，同样也享受不到官方的售后保障。
4) 戒冲动
如果商家在宣称中使用了“药到病除”、“根治疾病”、“立即见效”等极具冲击力的词汇，那就要当心了。保健食品没有任何治疗疾病的功效，因此这么让人心动的功效很有可能都是虚构出来吸引消费者购买的套路。
企业和从业人员对于保健食品需要持谨慎态度，使用合法合规的方式来宣传、推广产品，不得明示或者暗示保健食品具有预防和治疗疾病的功效，也不得宣传超出其经批准的保健功效之外的功能效果。
同样的，消费者也需要保持理性的态度，认识到保健食品并非无所不能的健康神器，而是健康的辅助工具。只有坚持健康的生活习惯，养成良好的心态和健康观念，持之以恒，才能获得健康快乐的人生。